Функция изменения дневной цели шагов доступна в следующих разделах приложения:
Содержание
1. Где находится настройка цели шагов
- Вкладка "Активность"
- Раздел "Шаги"
- Профиль пользователя
- Настройки трекера активности
2. Пошаговая инструкция для Android
2.1 Изменение цели
- Откройте приложение Спортмастер
- Перейдите в раздел "Активность"
- Найдите блок с количеством шагов
- Нажмите на иконку настроек
- Введите новое значение цели
- Сохраните изменения
2.2 Рекомендуемые значения
| Уровень активности | Количество шагов |
| Начинающий | 5,000-7,000 |
| Средний | 8,000-10,000 |
| Продвинутый | 12,000-15,000 |
3. Инструкция для iOS
3.1 Процесс изменения
- Откройте приложение на iPhone
- Перейдите в профиль
- Выберите "Настройки активности"
- Найдите поле "Дневная цель"
- Введите новое значение
- Подтвердите изменения
3.2 Особенности синхронизации
- Цель сохраняется на всех устройствах
- Изменения вступают в силу сразу
- Данные синхронизируются с Apple Health
4. Как выбрать оптимальную цель
4.1 Факторы для рассмотрения
- Ваш текущий уровень активности
- Состояние здоровья
- Рекомендации врача
- Постепенное увеличение нагрузки
4.2 Советы по достижению
- Увеличивайте цель постепенно на 500-1,000 шагов
- Используйте напоминания
- Анализируйте статистику за неделю
- Корректируйте цель в зависимости от результатов
5. Решение возможных проблем
- Если настройки не сохраняются - перезапустите приложение
- При отсутствии функции - обновите приложение
- Для сброса статистики - обратитесь в поддержку
Дополнительная информация
Изменение цели шагов не влияет на начисление бонусов в программе лояльности. Для участия в акциях необходимо выполнять условия конкретных предложений, которые могут не зависеть от вашей персональной цели активности.
